一不小心淋雨了，或者是晚上盖了薄被子，但是半夜温度下降好多导致受凉，因而得了“上感”该怎么办呢？相信大家有被“上感”这个病症给折磨过吧。那么这个“上感”究竟是什么呢？
“上感”在普通人群的概念就是，打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，但其实它不仅仅只有刚刚提到的症状。
想知道如何缓解上感带来的症状吗？那就让我们先了解一下什么是上感。
“上感”其实叫做上呼吸道感染，一般是病毒，细菌还有一些病原体引起的上呼吸道局部炎症，比如我们经常听到的急性鼻炎、急性咽炎、急性扁桃体炎等都统称为上呼吸道感染。
上呼吸道感染的发病率较高，全年均可发病，尤其多发于春季和冬季。老人、小孩以及免疫力低下的人则是高发人群。
从狭义上来说，上呼吸道感染又叫做感冒。感冒，从中医学的角度来说，通过辨证可以分为风寒型感冒以及风热型感冒。
什么是风寒型感冒？
风寒型感冒是由于风吹受凉、过度劳累或贪食生冷所引起的感冒。
风寒型感冒的常见症状有浑身酸痛、没有力气、头晕、头疼、流清鼻涕、喉咙干以及喉咙痛等。
风热型感冒又是什么？
风热型感冒是患者受到风热病邪的侵袭，导致肺失宣肃、卫表不和，从而导致的。另外，也可能是患者本身正气虚弱，当受到外邪侵袭之后就出现风热感冒。该病也与患者劳累过度、保暖不调、生活不规律等因素有关。
风热型感冒的常见症状有发高烧，头痛，口渴，鼻塞，流黄色浑浊鼻涕、咽喉红肿以及咽喉疼痛等。
如果从西医学的角度来说，感冒就分为细菌性、病毒性等不同类型。
细菌性感冒的常见症状以呼吸道症状为主，会出现咳嗽、咽喉肿痛等。有的患者甚至会出现乏力以及食欲下降等全身表现。
病毒性感冒的常见症状为鼻塞、流鼻涕、咽痛、咳嗽等。病毒性感冒起病很快，可能上一秒还在嘻嘻哈哈，过一会就感觉浑身乏力以及头晕等。
那么上呼吸道感染拖延不治的后果是什么？
长期上呼吸道感染拖延不治的话有可能会导致并发急性鼻窦炎、急性中耳炎、咽喉壁脓肿、哮喘发作、颈淋巴结炎、下呼吸道感染（气管炎、支气管炎或肺炎），少数患者可并发风湿病、肾小球肾炎和病毒性心肌炎等。
下面回到我们开始说的问题，究竟怎样才能缓解上呼吸道感染的症状呢？比如咽喉肿痛。
对于上呼吸道感染所导致的咽喉肿痛的治疗，不仅能够用西药，也可以用中成药，具体可结合患者的实际情况与病情特征，使用具有清热解毒、消炎止痛作用的药物，例如众生丸。
众生丸是一种中成药，由蒲公英、玄参以及防风等十七味中药组成，可以用于上呼吸道感染、急慢性咽喉炎、急性扁桃体炎、疮毒等疾病，还可以用于治疗因感冒引起的咽喉黏膜充血肿胀而导致的咽喉疼痛，有清热解毒，凉血活血，消炎止痛的作用。
众生丸从清热去火、消肿止痛、滋阴降火三大方面治疗上火引起的咽喉疾病，组方中加入当归、赤芍两味药，有助行气通络、活血散瘀，可加强药品的消肿作用。
专家通过对众生丸全方的药理研究，提出其对引起呼吸道感染的病原菌和条件致病菌均有不同程度的抑菌作用。通过临床验证，将众生丸与阿莫西林对照，发现在治疗中度急性咽喉炎方面，众生丸所引起的副作用明显少于阿莫西林。
患上上呼吸道感染以后，除了遵医嘱用药进行治疗以外，还要配合调整生活方式及饮食习惯等，这样才能达到更好的治疗效果。
生活护理
首先，患者宜避免出门，如果出门就应戴口罩，勤洗手，保持鼻腔干净，避免用手接触口、眼、鼻。
其次就是避免受凉、淋雨，或者是过度劳累，以免导致免疫力下降，让病毒有可乘之机。再者，要保证有充足的休息时间，以及多运动，增强体质。
还有，保持室内的空气流通以及适宜的湿度，更重要的是要遵医嘱用药。
均衡膳食
在患有上呼吸道感染期间要注意多饮开水，饮食方面以少油腻清淡、爽口为宜。高热时患者的食欲会有所下降，所以建议选择流食、半流食，像米汤、蛋花汤、豆腐脑等就是不错的选择。
出现高热、口渴咽干时，也可选择一些清凉多汁的食物，如莲藕、百合、荸荠等，对改善症状有利。
结语
上呼吸道感染的病因有很多，所以患者除了用药之外，还得找出病因，从根本上解决问题。
参考资料：
[1]罗霜梅,吴红波.早期护理干预对急性上呼吸道感染诱发心肌炎患者的临床效果[J].名医,(12).
[2]李文艳.中药颗粒剂与饮片用于治疗风热感冒的临床疗效[J].健康之友,(11):.
[3]李钢.如何治疗风寒感冒[J].求医问药,,(1):1.
[4]周杰,荣向路.众生丸抗病原微生物及解热作用的研究[J].中药材,,25(10):-.
[5]众生丸药品说明书.
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