青少年白癜风公益活动 https://baike.baidu.com/item/%e9%9d%92%e5%b0%91%e5%b9%b4%e7%99%bd%e7%99%9c%e9%a3%8e%e9%98%b2%e6%b2%bb%e6%8f%b4%e5%8a%a9%e9%a1%b9%e7%9b%ae/22039760?fr=aladdin漏尿？腰痛？妇科病增多？你可能是盆底肌受损了每个生过孩子的女人，都怕遇到这些难言之隐：
漏尿、私处松弛干涩、小腹坠痛、腰酸背痛，内分泌失调......
可偏偏怕啥来啥！
抱娃漏尿，上下楼梯漏尿，有时咳一声就尿了，出去玩忘带护垫，场景贼尴尬；
私处松弛，每次夫妻亲密的时候，总提不起兴致，老公对自己也冷淡了好多；
腰酸背痛，弯腰扫地洗碗都像是在受罪，太难了；
如果你也有以上这些问题，那么一定要当心！
可能是盆底肌受损了。
大多数女人生完孩子后，看到身材走形，会努力节食、运动减肥；看到皮肤变差，会花大钱护肤美容，却不知道要呵护自己的下半身，收紧盆底肌！
那盆底肌是什么呢？
决定女性健康的器官，盆底肌犹如一张“吊网”，紧紧托住女人的子宫、阴道、膀胱、尿道等关键器官。
随着女人生孩子、年龄增长、雌激素下降，这张“网”开始松动。如果没有及时保养、修复，任凭它老化，由它兜住的子宫、阴道、尿道等器官，就会逐渐下垂。这时，女人不仅会出现水桶腰、大象腿、假胯宽，臀部下垂、气色差，长斑蜡*等外表问题，还容易有月经失调，阴道干涩，尿失禁、更年期提前等问题。盆底肌松弛，尿液更是不受控地流出.......曾经的SHE组合成员、39岁女星Ella曾自爆被“漏尿”问题困扰了3年：再正常不过的大笑、原地跳，跑步，打喷嚏，尿液都控制不住流出。即便用护垫，严重时裤子还是全湿掉。本以为生过孩子的女人，都会这样，自己苦苦忍了3年。后来检查发现，是因为盆底肌松弛，导致尿道无法正常收缩，导致漏尿等一些列问题，最终只能做手术。术后，她坚持做盆底肌训练如今越来越有女人味了作为过来人，她曾在微博呼吁：女人想要保持身材和容颜，一定及时修复好盆底肌，不能拖！她的微博，引发无数妈妈共鸣：这块看不见、摸不着的肌肉，掌控着女人一生的美丽、健康和“性福”生活。讲这么多，具体要怎么修复盆底肌？这就得请出盆底修复专家—胡青主任医师，为我们科学解答了。
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