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如何让宝宝远离夏季病保证奶量清洁卫 [复制链接]

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#育儿#最近在回复一位宝妈咨询时,偶然间听她说起她家宝宝总是不适,一会儿又感冒了,一会儿又腹泻了,前两天又因为高温穿厚了一点又长痱子了,隔三差医院跑。真的太难了!其实这位宝妈遇到的这些问题都是夏季宝宝会经常遇到的问题,尤其是在夏季出生的新生儿,更要谨慎“夏季病”!

腹泻、湿疹、痱子、热感冒....问题不断,宝宝蔫了,爸爸妈妈更加心力交瘁。

由于夏季天气炎热湿度高,各种细菌、病菌滋生较快,容易增加宝宝的患病几率,成为宝宝的疾病高发季。

如何避免宝宝在炎热的夏天遇上难缠的“夏季病”,让宝宝健康成长,是每个爸爸妈妈都需要直面的难题。

三大“夏季病”,父母需警惕!

皮肤系统疾病、消化系统疾病和呼吸系统疾病,它们总是悄无声息的找上宝宝,让爸爸妈妈防不胜防!

01

皮肤系统疾病

湿疹、痱子、红屁股...,宝宝皮肤系统疾病有多难缠,想必妈妈们都亲身经历过。

(图片来源于图虫创意)

由于夏季炎热,宝宝皮肤娇嫩,角质层薄,毛孔发育还不成熟,新陈代谢却很旺盛,非常容易出汗,易生出痱子。痱子在身体的各部位都可发生,比如宝宝的头部、面部、颈、前胸及臀部,出痱子之后宝宝会有瘙痒感及轻微的烧灼感。

(图片来源于网络)

此外,如果宝宝再遭遇夏天蚊子的袭击,幼儿的皮肤细嫩,极其容易被蚊虫叮咬,留下的包包不仅红肿还奇痒无比,抓破后易受病*、细菌及其他因素的损害。

02

消化系统疾病

手足口病、细菌性食物中*、细菌性痢疾、阿米巴痢疾、腹泻、病*性肠炎......,宝宝的消化系统疾病太多了,这些疾病的潜伏期往往只需要几小时至数天,多为3至7天。

手足口病:夏季有一种高发于儿童的肠道传染病就是手足口病,手足口病多发于5岁以下儿童,症状表现为发热,手、足、口腔、臀部出现皮疹或者疱疹,少数患儿会并发肺炎、脑炎、心肌炎等,甚至导致死亡,5-7月份是手足口病的高发期。

(图片来源于网络)

腹泻:造成宝宝腹泻的原因有很多,比如:细菌感染、病*感染等等。由于婴幼儿的肠道还没有寄生很多肠道菌群,所以这就意味着婴幼儿的消化道的免疫力、抵抗力比较差,有数据显示:在中国,小儿腹泻的高发率仅次于呼吸道感染疾病。

(图片来源于网络)

此外,还有一种情况是因为婴幼儿消化系统发育尚未完善,机械消化和化学消化的能力都远不如成人,如在婴幼儿时期的很多消化酶分泌量是不够的,加上受夏季炎热气温的影响,宝宝出汗多,身体能量消耗大,肠胃消化酶活性降低,稍有不慎,就很容易引发消化系统疾病。

03

呼吸系统疾病

热感冒是夏季常见的呼吸系统疾病,很多妈妈都认为感冒是寒冷季节的专属,但是实际上,宝宝在夏季非常容易发生热感冒。因为在夏季宝宝可能会出现大量流汗时而消耗很多能量的情况,但是又因为炎热的天气可能会造成宝宝食欲不振,再加上夏天昼长夜短的特殊季节性,宝宝的睡眠时间、质量会不自觉的受到影响。

(图片来源于网络)

婴幼儿的免疫功能本来就没有发育完全,能量消耗大,睡眠不足,而且摄入的营养又非常少,那么可能会导致宝宝抵抗力下降,如果此时再不注意宝宝的防护,突然狂吹空调或风扇,体表或局部环境突然由热转凉,血液的温度大幅变化,只要稍微不注意,感冒病*便会长驱直入。

如何预防“夏季病”?

“夏季病”很难缠,做好以下三点可以让宝宝远离“夏季病”哦~

01

提高宝宝自身免疫力

免疫系统是机体执行免疫应答及免疫功能的重要系统,由免疫器官、免疫细胞和免疫分子组成。它具有识别和排除抗原性异物、与机体其他系统相互协调.共同维持机体内环境稳定和生理平衡的功能。由于宝宝本身的免疫系统并未发育完善,所以作为爸爸妈妈,需要尽可能的在生活上提高宝宝的自身免疫力。如何做呢?爸爸妈妈可以从两方面入手:

(图片来源于网络)

一:关于奶

在奶方面,包括母乳和配方奶。母乳喂养是婴幼儿安度夏季的最好食品,所以如果在夏季出生的宝贝,尽量喝上母乳,一方面营养丰富,易于消化,温度适宜,不易被污染;在另外一方面,母乳中含有丰富的免疫抗体和大量的免疫球蛋白,尤其是初乳,这些免疫物质有助于宝宝抵御外界病菌的侵入,增强宝宝抵御疾病的能力。

但是要注意:因为如果妈妈在宝宝一岁前母乳不足或没有母乳,一定要给宝宝添加奶粉,保证奶量,因为一岁前,宝宝应该以奶为主。

二:关于辅食

如果宝宝能够吃辅食了,一定要注意宝宝的营养搭配,而且0-5岁是儿童健康饮食行为养成的关键时期,科学的辅食搭配,不仅有助于宝宝生长发育,而且还可以促进宝宝免疫系统的发育成熟。对于可以吃辅食的宝宝如何做呢?下面我们来看看中国营养学会妇幼营养分会制订并发布的《中国7-24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔》:

7~24月龄婴幼儿处于日机遇窗口期的第三阶段,适宜的营养和喂养不仅关系到近期的生长发育,也关系到长期的健康。根据北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授——朱文丽讲述,食物的种类包括:母乳、奶类、谷类、富含VA蔬果、肉类、蔬果、豆类、蛋类,如果要保证宝宝的食物多样性,至少需要吃上5/8的食物种类哦~

02

保持清洁

夏季天气炎热,很多东西都非常容易滋生细菌,所以保持清洁、卫生很关键:

一:关于饮食&餐具清洁

首先,给宝宝制作辅食时最好以少量、新鲜为主,而且一定要注意卫生。其次,婴幼儿用的奶具要经常消*,不要吃剩奶,尽量现吃现配。

(图片来源于网络)

二:关于双手清洁

很多宝贝喜欢吃手,甚至在口欲期的宝宝可能会直接将食物拿在手里,不知不觉细菌就进入宝宝的肚子里,所以妈妈一定要在宝宝饭前便后洗手哦~

03

充足的水分与睡眠

由于夏季昼长夜短,而且炎热,非常容易出汗,这些季节特性可能会导致宝宝睡眠质量差、睡眠时间不足以及水分的大量流失与等问题,所以爸爸妈妈需要给宝宝创造一个良好的睡眠环境,保证充足的睡眠。

(图片来源于网络)

婴幼儿每天睡眠应在10小时以上,年龄较大的小儿也要在8小时以上,具体睡眠时间可以查看这篇文章:90%宝妈遇到的育儿问题竟然会导致宝宝体格发育迟缓?!

此外,夏季也需要补充水分,但是也要注意,小月龄的宝宝喝太多水可能会导致宝宝奶量下降,这也不利于宝宝营养摄入,所以爸爸妈妈要把握补充水量,具体不同月龄的水量也可以查看这篇文章:别再逼宝宝喝水了,小心水中*!保证奶量才是关键!

最近温度节节高升,细菌也开始肆虐,爸爸妈妈一定要注意宝宝的免疫系统,不要让它们打瞌睡了哦。此外,保持卫生,保证水量和充足的睡眠也是非常关键。

育儿是一条艰辛的道路,奶粉智库将与你一路同行,如果你有任何疑问,欢迎留言~

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