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预防流感的终极大招打疫苗 [复制链接]

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不管男女老少,“流感”一般不挑人,人人都坑,猛男也可能难逃它的毒手。

天气一冷,流感这种病就来势汹汹。而学校、幼儿园作为人群密集区域,常有学生集体感染流感的现象。

流感每年在全球的成年人感染率为5%-10%,儿童感染率高达20%-30%。其实,健康人患上流感后,大多是轻症的,一般会自行自愈。可怕的是流感带来的并发症。

相比成人,儿童免疫功能尚不成熟,更易感染流感病毒,而且也更易出现并发症和重症情况。一旦孩子得了流感,更容易被并发症缠上,一旦流感患者出现并发症,比如肺炎、急性呼吸窘迫综合症、DIC、心肌炎、心衰等,就会很难搞。所以,家长们要重视流感的预防。

最有效的预防方式:接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感的风险。

在我国,流感流行时间集中在每年的11月份至第二年的3月份左右。通常,接种流感疫苗后,需要大约2~4周才能产生具有保护水平的抗体。

考虑到疫苗生效时间,所以,建议大家每年10月底之前去打疫苗,这样到流行高峰时恰好产生保护性抗体。如果来不及在10月份接种,整个流行季也可以接种。

多大的孩子能接种流感疫苗?

只要满6个月,宝宝就可以接种流感疫苗了。

有些家长还有疑问:

1.打了新冠疫苗,还能打流感疫苗吗?

参照我国《新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版)》的建议,流感疫苗与新冠病毒疫苗接种间隔应大于14天。

2.打过流感疫苗,以后不用再打了吧?

流感疫苗带来的抗体水平,在接种6~8个月后逐渐下降,而且流感病毒每年都在发生变异。所以,每年都要接种一次流感疫苗。

除了打疫苗,日常生活中这样做也能预防流感:

1.保持良好的呼吸道卫生习惯

咳嗽、打喷嚏要用手纸、手帕或者上臂掩住口鼻,有感冒症状的人要戴口罩。

2.少去人多密集的区域

众所周知,咳嗽、喷嚏带出的分泌物和飞沫都是可以传染流感病毒的,流感高发期,尽量不要带孩子去人多拥挤、空气不好的封闭场所。

3.保持室内通风、勤洗手

天气一冷,加上冷风一吹,导致大家都喜欢紧闭门窗,躲在家里享受暖气,但浑浊的空气对人体的健康很不利。所以,天再冷都一定要坚持开窗透风,建议每天开窗通风3次,每次不少于15分钟。

手卫生在预防各类传染疾病当中都是非常重要的一个环节,建议都用流动的水洗手。

4.适当运动

天气好时应多带孩子到户外活动,适当运动能够提高孩子的体能,增强抵抗力。

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